Kli, rågkli 
🌾 Spannmål- Kolhydrater: 26 g
- Fibrer: 39 g
- Protein: 15 g
- Fett: 4,3 g
- Energi: 279,2 kcal
Kolhydrater: 26 g - varav socker: 3 g
Protein: 15 g Fibrer: 39 g Fett: 4,3 g - varav mättat fett: 0,6 g
- varav enkelomättat fett: 0,7 g
- varav fleromättat fett: 2,2 g
Vitaminer
Mineraler
- Mangan: 8 mg 400% av DRI
- Fosfor: 750 mg 107,14% av DRI
- Magnesium: 300 mg 80% av DRI
- Zink: 8 mg 80% av DRI
- Järn: 9,5 mg 67,86% av DRI
- Kalium: 900 mg 45% av DRI
- Koppar: 0,39 mg 39% av DRI
- Selen: 5 µg 9,09% av DRI
- Kalcium: 45 mg 5,63% av DRI
- Krom: 2 µg 5% av DRI
- Jod: 5 µg 3,33% av DRI
- Salt: 0 g 0,04% av DRI
- Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI
Kolhydrater
- Socker: 3 g 3,33% av DRI
Fett
- Fettsyror (totalt): 3,48 g 4,97% av DRI
- Mättat fett: 0,59 g 2,94% av DRI